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正確使用熱灸膏對身體并無害處。熱灸膏采用礦物泥和藏紅花、雪蓮花、當歸、川芎、雞血藤、狗脊、杜仲、桑寄生、透骨草、伸筋草等幾十多種中草藥配置而成，其取材天然環保，無毒不過敏，不含化學成分，僅于肌膚外表使用，在正規的操作下使用，暫無相關資料報道顯示對身體有危害，可見熱灸膏是十分安全的。
1、敷熱灸膏時熱量導入人體，疏通了全身氣血，可以達到溫通經脈、活血化瘀、排除毒素的功效。
2、敷熱灸膏時溫度適宜，可以讓人放松身心，達到緩解壓力、消除疲勞。
3、敷熱灸膏時泥里面的藥物成分可以更快到達病灶處，可以使疾病更快被治愈。
4、敷熱灸膏時身體會排出一定的汗液，達到祛除濕氣的作用。
5、敷熱灸膏后可以使人進入深度睡眠，能夠有效地改善睡眠質量。
熱灸膏的使用時間。在不影響休息的情況下，一天之中任何時間都是可以進行熱灸膏的，但是不要在空腹、飽餐以及過度疲勞的情況下敷熱灸膏，建議每次灸的時間大約是40分鐘，這樣可以讓里面的藥物成分以及熱量被皮膚很好地吸收利用。
敷熱灸膏的禁忌
1、禁忌人群
凡屬實熱癥或陰虛發熱、邪熱內熾等證，如高熱、高血壓危象、肺結核晚期、大量咯血、嘔吐、嚴重貧血、急性傳染性疾病、皮膚癰疽瘡癤并有發熱者，月經期的女性，對中藥過敏的患者均不宜使用熱灸療法，以免加重病情，對健康不利。
2、禁忌部位
顏面部，心區，大血管部和肌腱處盡量不要施灸，禁灸或慎灸穴位應慎用，器質性心臟病伴心功能不全、精神分裂癥，孕婦的腹部和腰骶部，禁用熱灸膏；顏面部及大血管走行的體表區域、黏膜附近，均不宜施熱灸膏。
3、忌溫度過高
熱灸膏的溫度在使用過程中要時刻詢問體驗者的感受，避免溫度過高燙傷肌膚或出現以外傷害，一般維持溫度在50度左右是比較合適的。
