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肺經風熱型
平常可以多吃一些清肺熱的食物，如梨，胡蘿卜、梨、木耳、豆漿、荸薺、綠豆等。
在調理的時可以適當搭配一些降火的中藥，如金銀花、蒲公英、決明子、桑葉、荷葉、百合、山楂、杏仁、淡豆豉、薄荷、郁李仁等代茶飲。
熱灸膏貼敷選穴：尺澤、合谷、大椎、肺俞。
腸胃濕熱型
可以選擇葛根、鮮蘆根、肉桂、黃精、玉竹、薏苡仁、淡竹葉、萊菔子、菊花、烏梅、干姜等中藥代茶飲。
熱灸膏貼敷選穴：曲池、上巨墟、天樞、陰陵泉。
脾失健運型
要調理脾胃，恢復脾胃的正常功能，健脾化濕，薏苡仁是一種非常好的食物，平時可以用薏苡仁煮粥喝作為一種很好的食療方法。
熱灸膏貼敷選穴：三陰交、足三里、合谷、脾俞。
瘀血阻滯、肝氣郁滯型
可以用桑椹、魚腥草、桔梗、玫瑰花、佛手、桃仁、麥芽、香櫞、酸棗仁、覆盆子、昆布等泡水代茶飲，
平常注意調整自己的心情，放松心情，不要給自己太大壓力，同時加強身體鍛煉，跳舞，瑜伽，太極拳等都是較好的鍛煉方式。
熱灸膏貼敷選穴：膈俞、內關、四關穴、血海、肺俞。
肝腎不足型
平素注意補益肝腎，可以選擇枸杞、肉桂等食物添加進日常飲食中。
熱灸膏貼敷選穴：太溪、三陰交、曲泉、肝俞、腎俞
